いつも茶禅草堂のブログにご訪問いただきありがとうございます。
認定講師の福岡です。
10月27日に開講した認定教室初級講座は
「心と身体に効く中国茶」。
午前は中国医学の観点から
お茶がどのように私たちの体に作用するのかを
お伝えしました。
はじめてお茶を飲んだと言われている
古来「神農」の時代から
お茶は「薬」として認識されています。
そして現在も
「お茶は体にいい」
というイメージが
あるのではないでしょうか。
陰陽のバランスから
ご自分の体質を知り
また、お茶の性質も知ることで
体調や季節に合わせて
お茶を選べるというのも
種類豊富な中国茶の魅力だと思います。
講座では
個性の異なるお茶を2種類お飲みいただき
体感をシェアしていただきました。
普段は無意識に飲んでいるお茶でも
意識を向けることで
ご自分の素直な感覚を
感じていただける時間です。
この体感が分かると
お茶の選び方が広がり
より楽しく日常生活に
お茶を取り入れられるようになります。
午後の「五感で楽しむ中国茶」は
次回ブログでご報告させていただきますので
楽しみにお待ちください。
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